Beden Kitle İndeksi değeri

18.5 kg / m²'nin altında olanlar Zayıf

18.5-24.9 kg / m² arasında olanlar Normal kilolu

25-29.9 kg / m² arasında olanlar Hafif Şişman

30-39.9 kg / m² arasında olanlar Obez (1. Derece şişman)

40 kg / m²'nin üzerinde olanlar İleri derecede obez olarak tanımlanmaktadır.

Not: Beden Kitle Indeksi çoğu insan için geçerli bir yöntem olmakla birlikte rakamsal bir veri ile sizin aşırı kilolu, aşırı yağlı veya obez olup olmadığınızın saptanmasında kullanılır. Bu ölçüm vücüt yağınızın ve sağlığınızın nasıl olduğunu belirlemek için basit ve güvenilir bir yoldur. Ancak tek başına yeterli değildir. Bel kalınlığı, vücut yağ oranı, kalça çevresi gibi değerlerin de birlikte ele alınması gerekmektedir. BKİ ölçümü 19-70 yaş arası tüm bireyler için güvenilir bir yoldur. Sadece hamile veya emziren anne, atletler, sporcular veya kronik rahatsızlığı olan kişiler dahil değildir.

Hesaplama sadece bilgi amaçlıdır. Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için merkezimize iletişim kaynaklarımızdan hemen ulaşabilirsiniz.

Not: Bu sonuç sadece bilgi amaçlıdır. İdeal kilo cinsiyet ve boy değişkenleri kadar, bel kalınlığı, vücut yağ oranı, kalça çevresi gibi değerlerin de birlikte ele alınması gerekmektedir. İdeal kilo esas olarak kişinin kendini ruhsal açıdan ve mevcut sağlık durumu açısından iyi hissedeceği oranla da doğrudan ilgilidir. Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için iletişim kaynaklarımızdan merkezimize hemen ulaşabilirsiniz.

Not: Tabloya sağdaki çubuğu aşağıya kaydırarak ulaşabilirsiniz.

Tablo ve veriler sadece bilgi amaçlıdır. Konuyla ilgili daha geniş bilgi almak için lütfen ekibimize başvurunuz.